Beschrijving
Buikspieroefeningen, benen trainen en billen verstevigen met 1 apparaat Gymform Leg Fitness is een praktisch, compact en effectief trainingsapparaat voor de core en het onderlichaam dat helpt bij het opbouwen van spierkracht in uw benen, bil- en buikspieren. Hierdoor worden de spieren sterker, slankt u af en vormt u uw taille, benen en billen.Hoe werkt Gymform Leg Fitness?U maakt met deze buikspiertrainer een zijdelingse glijbeweging. Deze oefening is gebaseerd op zwaartekracht, en werkt met hulp van uw eigen lichaamsgewicht om de spieren in uw benen, billen en buik te versterken. De korte, gecontroleerde bewegingen richten zich op uw buitenste en binnenste beenspieren. Dit zijn de spieren die normaliter moeilijk te isoleren en te trainen zijn. Bovendien spreekt het apparaat uw gehele core aan waardoor u tegelijkertijd uw balans en stabiliteit verbetert.Geschikt voor alle leeftijden en trainingsniveausMet Gymform Leg Fitness doet u een op de zwaartekracht gebaseerde oefening waarmee u uw eigen lichaamsgewicht gebruikt. U hoeft dus geen gebruik te maken van weerstandsbanden of gewichtsschijven.Met Gymform Leg Fitness doet u korte, explosieve trainingen, die met sessies van slechts 60 seconden al effectief kunnen zijn voor uw spieropbouw en uithoudingsvermogen. U kunt meerdere kortere trainingssessies per dag doen. Of een aantal sessies achter elkaar met korte rustpauzes tussendoor.Gemakkelijk uit te voeren en niet belastend voor gewrichtenGymform Leg Fitness traint al uw beenspieren: quads, de binnen- en buitenkant van de dijen, de hamstrings en bilspieren. Zelfs uw bekkenbodem, buikspieren en core worden aangesproken tijdens de uitvoering van de zijwaartse glijbeweging. Het is een comfortabele beweging, die niet belastend is voor uw knieën, heupen en enkels.Gebruik het meegeleverde handvat om te beginnen en te wennen aan de uitvoering van de oefening. Heeft u de beweging onder de knie en wilt u meer uitdaging? Plaats dan uw handen in uw zij en voel een verhoging van de trainingsintensiteit.Inklapbaar, lichtgewicht en draagbaarEen voordeel van dit fitnessapparaat is dat u niet afhankelijk bent van een stroompunt in uw woning. U kunt de oefeningen doen op iedere plaats in huis. Daarnaast kunt u Gymform Leg Fitness na gebruik compact inklappen zodat hij niet in de weg staat. En dankzij het lichte ontwerp verplaatst u het apparaat gemakkelijk naar een andere ruimte.Compleet pakket om meteen aan de slag te gaanU ontvangt bij Gymform Leg Fitness een handleiding en een dieetgids met voedingstips voor een gezond en gevarieerd eet- en drinkpatroon.
Dutch